Wat TRE™ met mij deed
TRE™ staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises — maar wat doet het écht? In deze blog vertel ik mijn eigen verhaal: hoe ik ermee in aanraking kwam, wat het met mijn lijf deed, en wat het me gebracht heeft in mijn dagelijks leven. Voor iedereen die nieuwsgierig is maar nog niet goed weet wat ze kunnen verwachten.
Wanneer je het gevoel hebt dat je niet voldoet
Er was eigenlijk niets gebeurd.
En toch voelde het alsof ik iets verkeerd had gedaan.
Over hoe je lichaam soms sneller reageert dan je hoofd en wat er verandert wanneer je dat begint op te merken.