TRE® Groepstraject in Wommelgem (Antwerpen)
✦ Release ✦ Rebalance ✦ Renew ✦Vanaf september begeleid ik een kleinschalige groep in een 4-delige TRE®-reeks (Tension & Trauma Releasing Exercises).
TRE is een lichaamsgerichte methode die je helpt opgebouwde spanning en stress los te laten — niet via praten of analyseren, maar via subtiele bewegingen, trilling, wiegen, zuchten of tintelingen. Iedereen ervaart het anders.
Je lichaam weet wat het nodig heeft. TRE is een uitnodiging om het weer te vertrouwen.
Deze reeks is voor u als:
- Je wilt leren loslaten.
- Je vaak gespannen, overprikkeld of overweldigd bent.
- Je op een veilige en zachte manier wil leren zakken in je lijf.
Wat kan je verwachten?
Elke sessie duurt 1,5 uur en verloopt in een kleine groep van maximum 5 deelnemers.
Er is ruimte voor uitleg, oefeningen, integratie en vragen.
Zachtheid, veiligheid en vertraging staan centraal. Je hoeft geen ervaring te hebben.
Praktische info:
- Zaterdag 20 & 27 september en 4 & 18 oktober 2025
- 10.00 – 11.30u
- Wommelgem
- €140 voor de volledige reeks
- Max. 5 deelnemers
Wil je eerst kennismaken of heb je vragen over TRE?