Jij bent klaar voor verandering. Je voelt de nood aan rust en balans in je leven, de nood om de verbinding met jezelf te herstellen. Het idee om van jezelf nu prioriteit te maken geeft je een kriebel in je buik en je kan niet geloven dat jij nu voor echte verandering gaat. Je bent voorzichtig hoopvol en voelt dat je niet langer verder wil op deze manier. Maar hoe dan wel?
Vastzitten in verplichtingen en verantwoordelijkheden. Leven op automatische piloot, je eigen behoeften negerend. Geen tijd of energie voor zelfzorg. Uitputting zonder je bewust te zijn van de ware oorzaak. Gebrek aan voldoening en vreugde in je dagelijks leven.
Gevoel van schuld en constante verantwoording moeten afleggen. Voortdurend streven naar perfectie en het gevoel van onvoldoende zijn. Onzekerheid en voldoen aan verwachtingen van anderen. Moeite om grenzen aan te voelen en aan te geven.
Minimalisering van je eigen problemen, ontkenning van de behoefte aan verandering. Voortdurende aanpassing aan anderen, verlies van eigen identiteit en verbinding met jezelf. Angst om je ware zelf te tonen en constant vergelijken met anderen.
Je bent niet alleen. Veel mensen worstelen met dezelfde gevoelens. Maar er is een uitweg. Stel je voor dat je elke dag vol vertrouwen, rust en vrijheid kunt ervaren. Dat je de controle over je leven herwint en eindelijk de keuzes maakt die echt bij jou passen.
Ik herinner me het moment waarop ik me realiseerde: Zo wil ik niet verder, dit kan toch niet alles zijn? Tegelijkertijd vroeg ik me af wat er mis met me was? Waarom kon ik niet gewoon gelukkig zijn? Zo erg was het toch allemaal niet? …
Vandaag voel ik me levendiger dan ooit en geloof ik dat dat voor iedereen binnen handbereik ligt. Dat energieke en vrije gevoel bereik je met een unieke combinatie van Polyvagaal Theorie, Somatic Experience, TRE en andere tools die gebruikt worden bij o.a. traumaverwerking, weerbaarheidstraining en ontspanningstherapie.
Deze zijn speciaal ontworpen om jou inzicht te geven in je autonome zenuwstelsel en je te helpen de regie over je leven terug te nemen. De rode draad is bewustzijnsgroei.
Ik heb zelf een diepgaande transformatie doorgemaakt en blijf investeren in mijn eigen persoonlijke groei. Dit geeft mij niet alleen de kennis, maar ook het begrip en de empathie om jou effectief te begeleiden.
De trajecten zijn niet slechts gefocust op één aspect van je welzijn. We werken met je op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau, zodat je een allesomvattende groei kunt ervaren. Ook voeding, beweging en slaap komen aan bod.
Bij mij vind je een veilige haven waar je jezelf kunt zijn en volledig kunt uiten zonder oordeel. Dit is essentieel voor echte, diepgaande verandering. Als het nodig is, houd ik je een spiegel voor om je blinde vlek bloot te leggen.
2 maanden
Vier één op één sessies (optioneel)
Online Academy
E-mail begeleiding
---
---
---
4 maanden
Acht één op één sessies (optioneel)
Online Academy
E-mail begeleiding
Vier groepssessies (online)
Oefen bibliotheek
---
6 maanden
Tien één op één sessies (optioneel)
Online Academy
E-mail begeleiding
Zes groepssessies (online)
Oefen bibliotheek
Toegang tot TRE reeks
